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Guía para meditar con toda la familia

La meta principal a la hora de incluir a toda tu familia es crear una actividad que sea una experiencia positiva y que los anime a seguir meditando, ojalá por el resto de su vida. Pero, no debes obligarlos ni forzar la experiencia, de lo contrario lo verán como una tarea más o una obligación, […]

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La magia de los mándalas 

Los mándalas son un regalo de la naturaleza, nos recuerdan su perfección y nos conectan con esta energía que pertenecemos a algo mucho más grande que nosotros mismos. La palabra mándala proviene del sánscrito y significa círculo. Los dibujos de mándalas son representaciones simbólicas del macrocosmos y del microcosmos; símbolo de totalidad, unión, integración y del absoluto. […]

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