Una de las cosas más sencillas y poderosas que puedes hacer para apoyar a tu niño con TDA es tomar una postura firme frente a la cantidad de televisión y/o juegos de video que le permites ver o jugar. Está comprobado que la exposición excesiva a esta tecnología puede provocar más hiperactividad, impulsividad y distractibilidad.
Algunos tips para reducir el tiempo:
– Limita el tiempo a 30 minutos (60 máximo). Sé firme.
– Trata de ver la tele o jugar videojuegos con tu niño. Te impresionará lo que llaman “entretenimiento para niños” hoy día.
– Monitorea y filtra lo que ve y lo que juega. Que sólo vea el canal permitido.
– No pongas la tele en su cuarto, cocina, mesa de comedor. Esos espacios tienen otras funciones.
– Por muy tentador que sea, resiste la tentación de usar la tele como niñera. Si necesitas tiempo para ti, toma unos minutos para preparar una actividad para tu niño: plastilina, pintura, colorear, libros, rompecabezas, etc.
– Lee con tu niño con frecuencia y consistencia.
– NO seas un mal ejemplo aplatanándote en el sofá frente a la tele o compu! Juega, practica deporte, haz actividades familiares. Disfruta a tu niño y conéctate con él, lo necesita!
– No te rindas ante el “ándale, sólo hoy”. Sé firme y consistente.
¿Qué vas a hacer hoy con tu niño?
Con cariño,
Gaby González
Gaby González
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Gaby González
Orientar y preparar a padres y maestros en cuanto a cómo acompañar, guiar y educar a los niños y adolescentes de ahora, teniendo en cuenta las características únicas de las generaciones más recientes y los cambios en el entorno sociocultural del momento histórico que atravesamos.