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Ayuda a detener la oleada de jóvenes con trastornos de conducta alimentaria.

La anorexia nerviosa es una enfermedad muy grave que puede llegar a ser incluso mortal. Aunque puede afectar a cualquier persona, es mucho más frecuente entre las adolescentes. Se calcula que una de cada 100 jóvenes de entre 14 y 18 años padece este trastorno. Y aunque también la sufren los hombres es muchísimo más frecuente entre las mujeres. Por cada varón que la tiene hay quince mujeres con ella.

Qué encontrarás en este artículo:

Qué es la anorexia

Consecuencias de la anorexia

Signos de anorexia

Test ABOS para detectar trastornos de conducta alimentaria

Qué es la anorexia nerviosa Esta enfermedad se caracteriza porque la persona que la padece se esfuerza en adelgazar. La causa es que no ve su cuerpo como es, sino distorsionado. Eso quiere decir que se ven gordas y feas, y creen que la única forma de estar bien es adelgazar cada vez más. Pero nunca están satisfechas con el grado de delgadez al que llegan.

Para conseguir adelgazar reducen hasta límites peligrosísimos la cantidad de comida que ingieren, hacen ejercicio hasta la extenuación, toman medicamentos laxantes y diuréticos y llegan a provocarse el vómito tras las comidas. Cuáles son las consecuencias de la anorexia nerviosa La mala nutrición y la pérdida progresiva de peso tienen consecuencias que pueden llegar a ser gravísimas y que se suman a los problemas psicológicos. Algunos de ellos pueden ser los siguientes: Consecuencias físicas: Problemas renales. Problemas cardiovasculares. Los más frecuentes son bradicardia, presión baja y arritmias. Estreñimiento. Aumento de vello corporal. Deshidratación de la piel. La piel se seca y se cuartea, en casos graves adquiere un tono amarillento. Caída del cabello. Pérdida de densidad ósea. Los huesos también se resiente lo que puede ocasionar que el adolescente no crezca lo suficiente y que sufra osteoporosis. Retirada de la menstruación. Muerte súbita. Aunque no es lo más frecuente también es posible que se produzca muerte súbita en casos muy graves. Consecuencias psicológicas: El carácter se vuelve irritable. Aparecen episodios de ansiedad. Pueden aparecer depresión o fobias.

¿Quién puede sufrir anorexia?

Muchos padres preguntan si hay adolescentes con mayor riesgo. La respuesta es que sí hay algunas características que comparten muchos de los enfermos. Estas son: Baja autoestima Gran necesidad de aprobación por parte de los demás Poca tolerancia a la frustración Nivel intelectual medio-alto Perfeccionistas Con tendencia a evitar los conflictos Hay que aclarar que la anorexia es una enfermedad que puede afectar a cualquier persona, incluso a las que no tengan ninguna de esas características. Como también es cierto que millones de chicos y chicas que sí se ajustan a esa descripción jamás padecerán anorexia.

¿Cómo saber si un adolescente sufre anorexia?

Signos Hay algunas señales que pueden indicar a los padres de adolescentes que sus hijos sufren la enfermedad o están entrando en ella: Se salta comidas con el argumento de que ya ha comido fuera de casa. Las raciones que se sirve son cada vez más pequeñas. Evita algunos alimentos considerados muy calóricos como las papas fritas. Está perdiendo peso sin ninguna causa aparente. Comienza a hacer ejercicio o deporte en exceso. Después de cada comida va al baño. Se muestra irritable y le cuesta concentrarse. Comienza a interesarse mucho por cuestiones de nutrición como las calorías de cada alimento. Estas señales pueden indicar que una persona sufre anorexia pero no siempre es así porque algunos adolescentes pueden mostrar varias de esas características y no estar enfermos. Pero si los padres de un adolescente advierten varias de ellas en sus hijos, lo más recomendable es que investiguen para asegurarse de que su hijo no está enfermo. La anorexia es contagiosa El efecto contagio existe en este trastorno. Los médicos que la tratan recomiendan que cuando un adolescente la sufre se esté muy atento a la reacción del resto de los miembros de su grupo por si alguno más la padece. Cuando uno comienza a adelgazar, se corre el peligro de que sus amigos le imiten.

Test ABOS para detectar trastornos de conducta alimentaria (anorexia, bulimia)
Este instrumento debe ser llenado por los padres o la pareja de la paciente, no por la misma. Contesta los siguientes enunciados sobre la base de las observaciones hechas al paciente durante el último mes en casa.
Circula “SI”, “NO” o “?” de acuerdo a los siguientes criterios:
Responde “SI” o “NO” únicamente si está seguro – si vio o sabe que el comportamiento descrito ha sucedido.
Responde “?” si no ha podido observarlo, pero lo ha oído o supone que ha sucedido. (SI NO ?)

  • Evita comer con otros o se retrasa lo máximo posible en acudir a la mesa. SI NO ?
  • Muestra claros signos de tensión durante las comidas. SI NO ?
  • Se muestra agresiva u hostil durante las comidas. SI NO ?
  • Comienza cortando la comida en trocitos muy pequeños. SI NO ?
  • Se queja de que es demasiada comida o demasiado rica en calorías. SI NO ?
  • Tiene “caprichos de comida” inhabituales. SI NO ?
  • Trata de pactar cobre la comida (ejemplo: “comeré de esto, sino como de lo otro”). SI NO ?
  • Picotea la comida o come muy despacio. SI NO ?
  • Prefiere productos de dieta (con bajo contenido calórico). SI NO ¿
  • Raramente dice tener hambre. SI NO ?
  • Le gusta cocinar o ayudar en la cocina pero evita probar o comer. SI NO ?
  • Vomita después de las comidas. SI NO ?
  • Oculta la comida en servilletas, bolsos o ropas durante la comida. SI NO ?
  • Tira comida (ventana, cubo de basura, retrete …) SI NO ?
  • Oculta o atesora la comida en su propia habitación o en algún otro lado. SI NO ?
  • Come cuando está sola o “en secreto” (por ejemplo: por la noche). SI NO ?
  • No le gusta ir de visita ni a fiestas por la “obligación” de comer. SI NO ?
  • A veces le es difícil parar de comer o come grandes cantidades de comida. SI NO ?
  • Se queja mucho de estreñimiento. SI NO ?
  • Toma laxantes frecuentemente o los pide. SI NO ?
  • Dice estar muy gorda sin tener en cuenta el peso perdido. SI NO ?
  • A menudo habla sobre la delgadez, las dietas o las formas del cuerpo ideal. SI NO ?
  • A menudo se va de la mesa durante las comidas (ejemplo: a hacer algo en la SI NO ?
  • Está de pie, anda y corre siempre que le es posible. SI NO ?
  • Está lo más activa posible (limpia la mesa, las habitaciones, etc.). SI NO ?
  • Hace mucho ejercicio físico o practica algún deporte. SI NO ?
  • Estudia o trabaja mucho. SI NO ?
  • Raramente se cansa y descansa muy poco o nada. SI NO ?
  • Reivindica estar “normal”, “sana” e incluso “mejor que nunca”. SI NO ?
  • Se resiste a ir al médico o rechaza los exámenes médicos.

Cada “SI”: 2 puntos Cada “NO”: 0 puntos Cada “?”: 1 punto
Suma los puntos y totalízalos. Un puntaje de 19 puntos o más indica que debes consultar con un especialista.

Qué hacer si tu hijo sufre anorexia
Si crees que tu hija o hijo padece anorexia hay algunos pasos que debes dar:
1- Asegúrate. Primero debes estar seguro de que está enfermo. El Test ABOS puede apuntar en la dirección correcta.
2- Confirma tus observaciones.
3- Infórmate. Busca información sobre la enfermedad. Existen asociaciones en muchas ciudades que pueden proporcionarte información. En México existe la Asociación Mexicana de Trastornos Alimentarios, A.C (http://www.iztacala.unam.mx/amta/)
4- Lleva a tu hijo al médico. La anorexia es una enfermedad y como tal debe ser tratada por médicos. El tratamiento psicoterapéutico es muy importante, pero es parte de un acercamiento multidisciplinario. Lleva a tu hijo o hija a su médico y él sabrá dónde dirigirte.

En qué consiste el tratamiento de la anorexia
Los padres de niñas o adolescentes con anorexia deben estar preparados para un proceso que va a ser emocionalmente doloroso y en el que sus hijos van a necesitar la ayuda de toda la familia. El tratamiento habitualmente requiere una intervención simultánea de varias áreas. Por una parte debe tratarse la parte nutricional, esta parte la atiende un médico y/o nutriólogo. También deberá iniciar tratamiento psicológico. Seleccionar a un psicoterapeuta con experiencia en trastornos de conducta alimentaria es sumamente importante. En muchas ocasiones se recomienda terapia familiar, ya que la raíz psicológica del trastorno generalmente está incrustada en el sistema familiar y es importante cambiar estos patrones dentro del sistema para darle a la paciente la mejor oportunidad para sanar. Es posible que la paciente requiera medicación.

Con cariño,

Luis Carlos y Gaby

P.D. Es difícil saber “a simple vista” quién está padeciendo un trastorno alimenticio. Cuando se vuelve evidente, generalmente el problema ya ha avanzado mucho. Para que más niños y jóvenes tengan una sana alimentación, COMPARTE este mensaje con los padres de tu comunidad. Generemos consciencia juntos.

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Luis Carlos y Gaby

Directores bei Niños de Ahora
Pareja de psicoterapeutas, padres de tres hermosos niños, coaches y conferencistas renombrados. Cofundadores de Niños de Ahora, son los creadores del Método Paternidad Efectiva, con el cual despiertan la sabiduría que sus alumnos llevan dentro para que ejerzan una paternidad consciente y efectiva.
El entrenamiento introductorio del Método Paternidad Efectiva ha sido tomado por más de 125 mil padres alrededor del mundo.
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Pareja de psicoterapeutas, padres de tres hermosos niños, coaches y conferencistas renombrados. Cofundadores de Niños de Ahora, son los creadores del Método Paternidad Efectiva, con el cual despiertan la sabiduría que sus alumnos llevan dentro para que ejerzan una paternidad consciente y efectiva. El entrenamiento introductorio del Método Paternidad Efectiva ha sido tomado por más de 125 mil padres alrededor del mundo.

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