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La paternidad consciente

Si a veces sientes que lo que haces como mamá/papá en ocasiones te lleva a sentirte mal, culpable o apenad@… Si te cachas gritando, castigando o regañando, y anhelas encontrar una manera diferente… Si cuando cuestionan (o tú cuestionas) tu estilo parental te sientes culpable y frustrad@… Si quisieras tener más confianza en tus habilidades […]

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De mamá a mamá…

“Eh, tú, si tú, la madre de x (y w, y z…), la equilibrista, ¡te mereces un monumento! Tú, que te has levantado girada, porque las madres también nos levantamos del revés a veces, y has sonreído y dicho “buenos días” a tu hijo/a, con tu voz más dulce, te mereces un monumento. Tú, que […]

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padres

Padres conscientes, hijos despiertos

Las puertas del Entrenamiento Avanzado de Paternidad Efectiva están abiertas pero cierran el 15 de junio. No te quedes fuera. Regístrate dando clic aquí: bit.ly/blog_14j_8pm Tips para fortalecer su autoestima, seguridad y confianza: CONFÍA: No le sobreprotejas. Mostrar excesivamente nuestro miedo a separarnos, a que intenten cosas nuevas… le puede trasmitir inseguridad. CONEXIÓN: Estar presentes, tenerle […]

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casa

La meta de ser madre/padre… eres tú

Alguna vez me sucedió que Diego, mi hijo mayor, cuando tenía unos 4 años le dio por que cuando yo agarraba el teléfono, él se acercaba a preguntarme algo, a pedir agua o a decir “Mamá, mamá, mamá, ¡maaaaaaa!” Recuerdo cómo me desesperaba el que cada vez que yo me daba cinco minutos para hablar […]

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carta

Carta de un niño a su padre

Querido papá, Mis manos son pequeñas, por favor no esperes perfección cuando tiendo la cama, hago un dibujo, o lanzo la pelota. Mis piernas son pequeñas, por favor, camina más lento para que pueda ir junto a ti. Mis ojos no han visto el mundo como tú lo ves, por favor déjame explorarlo, no me […]

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cancer

Los cinco pasos de la autoexploración de mamas

Paso 1: párate frente a un espejo con los hombros rectos y los brazos junto a la cadera y mírate las mamas. Esto es lo que debes encontrar: mamas de tamaño, forma y color normales mamas bien formadas, que no presentan deformaciones ni inflamaciones visibles Si notas alguna de las siguientes alteraciones, informa a tu médico: […]

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