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Hay vida más allá del gluten para los niños

Una vez diagnosticada la enfermedad celiaca o sensibilidad al gluten, comienza el gran reto. Se deben cambiar completamente los hábitos alimenticios incluso los hábitos sociales y esto no es tarea fácil, pero tampoco imposible. Como madre de dos niños celiacos les puedo decir que existe vida mas allá del gluten. Lo primero que se debe hacer es infórmate sobre […]

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Qué hacer con la frustración

Intento siempre escribir artículos que inspiren, que enseñen herramientas que me han ayudado a mí y que contribuya a traer energía positiva al mundo. Hoy les escribo desde el corazón y con mucha honestidad, utilizando la escritura como el medio para poder mover mi energía y transformarla en algo positivo. Hace unos días les conté que […]

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mujer

Lo único urgente es vivir

Escribo este artículo con todas las preguntas que me he hecho esta semana. No tengo las respuestas y no las espero, creo que todos estamos aprendiendo a vivir en este mundo nuevo y tan acelerado, cada quien a su ritmo y su manera, haciendo lo mejor que podemos. Este artículo es un poco de todo, pero sobre todo sobre […]

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mamá

Cómo hacer tu vida una prioridad

Las mujeres tendemos a querer cuidar de todas las personas a nuestro alrededor, aunque a veces eso significa que dejamos de lado lo que es realmente importante o el cuidar de nosotras mismas. Por alguna razón cultural, que no entiendo, cuando decimos que NO a algo que nos piden, nos sentimos culpables o nos da […]

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La magia de los mándalas 

Los mándalas son un regalo de la naturaleza, nos recuerdan su perfección y nos conectan con esta energía que pertenecemos a algo mucho más grande que nosotros mismos. La palabra mándala proviene del sánscrito y significa círculo. Los dibujos de mándalas son representaciones simbólicas del macrocosmos y del microcosmos; símbolo de totalidad, unión, integración y del absoluto. […]

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Meditación para tus peques

Hace unos meses tuve la oportunidad de participar en la Cumbre de Padres de Ahora y de pasar un día muy lindo con Luis, Gaby y sus hijos, durante el que aprendí mucho sobre su trabajo en Niños de Ahora. En la Cumbre hablé sobre cómo introducir a tus hijos a la meditación y desde […]

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