Una de las cosas más sencillas y poderosas que puedes hacer para apoyar a tu niño con TDA, es tomar una postura firme frente a la cantidad de televisión y/o juegos de video que le permiten ver o jugar. Está comprobado que la exposición excesiva a esta tecnología puede provocar más hiperactividad, impulsividad y distractibilidad.

Algunos tips para reducir el tiempo:

– Limita el tiempo a 30 minutos (60 máximo). Sé firme.

– Trata de ver la tele o jugar videojuegos con tu niño. Te impresionará lo que llaman “Entretenimiento para niños” hoy en día.

– Monitorea y filtra lo que ve y lo que juega. Que sólo vea el canal permitido.

– No pongas la tele en su cuarto, cocina, mesa de comedor. Esos espacios tienen otras funciones.

– Por muy tentador que sea, resiste la tentación de usar la tele como niñera. Si necesitas tiempo para ti, toma unos minutos para preparar una actividad para tu niño: Plastilina, pintura, colorear, libros, rompecabezas, etc…

– Lee con tu niño  frecuente y conscientemente.

– ¡No seas un mal ejemplo aplatanándote en el sofá frente a la tele o compu!. Juega, practica deporte, haz actividades familiares. Disfruta a tu niño y conéctate con él, ¡Lo necesita!.

– No te rindas ante el “Andale, sólo hoy”. Sé firme y consistente.

¿Qué vas a hacer hoy con tu niño?.

Con cariño

Gabriela González

Fundadora de Niños de Ahora

Creadora del Método Paternidad Efectiva®

 

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