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Mitos del embarazo

Mito 1: “Estás comiendo por dos” No es cierto. COMER MÁS no significa COMER MEJOR. Sólo comes por ti, y de hecho debes de comer un poco menos por la indigestión natural que las hormonas y desplazamientos de órganos internos. Puedes aumentar la frecuencia, pero no la cantidad, lo ideal son pequeñas comidas para que […]

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Por qué algunas mujeres no dilatan

  La verdad no estoy de acuerdo con este postulado, cientos de mujeres me cuentan que tuvieron una cesárea porque no dilataron; “es que yo no dilato” me dicen, como escribiendo una sentencia final y algunas incluso me han dicho que sienten como si su cuerpo fuese una máquina que vino fallada. Quiero compartirte un […]

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Parto humanizado en América Latina

  En estos últimos días hemos estado recibiendo cantidad de mensajes de mujeres de todo el mundo, sorprendidas y sensibilizadas por esta posibilidad que les compartimos de vivir un parto humanizado, seguro y en paz. Pero muchas de ustedes nos han expresado su frustración porque creen que donde viven no existen opciones o bien no […]

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parto

¿Es seguro el parto en casa?

. Afortunadamente vivimos en la época de la evidencia científica,  en la que como consumidores de un sistema de salud  tenemos derecho a conocer si cada procedimiento que se nos propone tanto antes como durante el trabajo de parto es la opción más segura, y en base a esta información podemos autorizar si queremos que […]

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cesarea

¿Cómo es una cesárea humanizada?

Según las estadísticas de la Organización Mundial de la Salud, el 10 a 15 por ciento de los partos pueden terminar en cesárea. A veces, a pesar de que hayamos deseado y planeado un parto vaginal, es verdaderamente necesario por seguridad acabar en una  intervención quirúrgica. A eso le llamamos hacer un uso racional de la […]

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achaques

Mi experiencia con los achaques del embarazo

Los primeros tres meses de mis dos embarazos fueron de los mas difíciles de mi vida ¿Quién invento ese término de las “nauseas matutinas”? Mis nauseas eran continuas, todo el día y a toda hora! Al mismo tiempo sentía una total falta de energía, un cansancio constante. Sobre todo en mi primer embarazo me preguntaba: […]

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