cerebro

El cerebro también se ejercita

Beneficios – Mayor concentración y enfoque – Equilibrio y coordinación física – Claridad mental – Aumenta la memoria y creatividad – Se relaja el SNC (Sistema Nervioso Central) 1. Dibujar con las dos manos al mismo tiempo, toda clase de figuras geométricas, hacia adentro, afuera, arriba y abajo 2. Tocar la rodilla izquierda con el […]

Leer más
abrazo

9 razones para ABRAZAR A NUESTROS HIJOS

  – Desarrolla sus emociones positivas (ayuda a tu hijo a vivir sus emociones, da clic aquí) – Les trasmite calma – Refuerza su autoestima (Cultiva el autoestima de tu hijo(a)., da clci aquí para saber cómo) – Les brinda seguridad – Se sienten amados – Tienen una sensación de protección – Les da paz […]

Leer más
cena

Guía Cena Saludable 2016 Hábitos

¿Quién dice YO para recibir GRATIS una de estas guías HÁBITOS? Descárgala gratis aquí: http://bmedia.info/cena-navidena No te pierdas la colaboración de Luis Carlos y Gaby: ” Crecer no significa olvidar… Rescata a tu niño interior y vive en plenitud”

Leer más
lectura

Promueve la lectura, ¡es un buen hábito!

El buen hábito de la LECTURA es una fuente de salud, conocimiento, información y cultura. “Cuando ganó el Premio Nobel de Literatura, Mario Vargas Llosa comenzó su discurso diciendo: Aprendí a leer a los cinco años. Es la cosa más importante que me ha pasado en la vida. Me encanta que Iker siempre agarra su […]

Leer más
mitos

Mitos del embarazo

Mito 1: “Estás comiendo por dos” No es cierto. COMER MÁS no significa COMER MEJOR. Sólo comes por ti, y de hecho debes de comer un poco menos por la indigestión natural que las hormonas y desplazamientos de órganos internos. Puedes aumentar la frecuencia, pero no la cantidad, lo ideal son pequeñas comidas para que […]

Leer más
fiesta

Propuestas para una fiesta infantil

PROPUESTAS PARA UNA FIESTA INFANTIL (acá en Mty MX conocida como “PIÑATA”). Los cumpleaños y/o piñatas no tiene por que ser sinónimo de CARGA DE AZÚCAR, DULCES Y REFRESCOS. Si bien es cierto que “los niños son niños” y que les gusta lo dulce (de hecho nos gusta a todos por que está dentro de […]

Leer más
obesidad

Consecuencias de la obesidad en los niños

Te compartimos – Problemas en articulaciones y huesos – Alteraciones del sueño. (Apnea y problemas respiratorios) – Madurez prematura. (Problemas ginecológicos) – Perdida de agilidad para desarrollar actividades físicas – Colesterol, hipertensión y enfermedades cardiovasculares – Problemas hepáticos – Desánimo, cansancio, depresión – Baja autoestima – Presas del “bulling”, hostigamiento y discriminación. – Trastornos alimenticios […]

Leer más
To Top